W ramach programu organizowanego przez TPN „Bliżej Tatr”, klasa III wraz z wychowawczynią Beatą Sikorą 16 grudnia 2016 roku brała udział w warsztatach o tematyce „Drzewa”. Zajęcia bardzo ciekawie prowadziła pani mgr Beata Bańka. Celem programu jest wychowywać młode pokolenie Podhalan, które rozumie korzyści wynikające z istnienia parku narodowego i widzi potrzebę ochrony unikalnego dziedzictwa przyrodniczego. Zajęcia (szczególnie w klasach I – III) mają zafascynować dzieci odkrywaniem przyrody i poznawaniem praw nią rządzących. Częścią programu są również konkursy podsumowujące zajęcia: dla klasy III – Wydzieranka o drzewach, o których dowiedziałeś się na zajęciach – konkurs plastyczny. Dużą atrakcją była „sala odkryć”, gdzie można się znakomicie bawić i poznać tajemnice tatrzańskiej przyrody. W sali znajdują się gry komputerowe, które uczą orientacji na mapie, ćwiczą pamięć, pomagają rozpoznawać odgłosy zwierząt i ćwiczyć spostrzegawczość.
Zajęcia będą prowadzone przez Martę Jelonek – instruktorka fitness, prezesa Zarządu Stowarzyszenia MdpM - o/Zakopane i Renatę Miętus – Król- Instruktorka Cheerleaders, Zumby i Jumping Frog
JUMPING FROG - Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych "biegów w miejscu". Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Jak to możliwe? Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń. Co więcej, w czasie godzinnego treningu jumping fitness możemy spalić aż 800 kcal! Jeśli więc szukasz sposobu na skuteczną utratę kilogramów, ten typ ćwiczeń jest dla ciebie idealny.
Dlaczego jeszcze warto ćwiczyć na trampolinie?
· skakanie to dobry trening kondycyjny - usprawnia krążenie, pomaga w pracy układu sercowo-naczyniowego i dotlenia;
· to dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważ przyspiesza przemianę materii, stymuluje procesy trawienne i przyczynia się do uwalniania toksyn z organizmu;
· wzmacnia mięśnie całego ciała i pomaga w kształtowaniu sylwetki;
· zwiększa gibkość i koordynację ruchową;
· sprawia dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża
ZUMBA - W kolumbijskim slangu Zumba oznacza "baw się i ruszaj", a tak naprawdę to innowacyjna forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami - nie tylko taniec, nie tylko aerobik, Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. To obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Jej twórcą jest Kolumbijczyk - Beto Perez - zawodowy tancerz i choreograf współpracujący m.in. z Shakirą. Jest on również założycielem i szefem szkoły trenerów Zumby (Zumba Master Trainer Team).
ROZKŁAD ZAJĘĆ
|
DATA |
DZIEŃ |
GODZINY |
FORMY ZAJĘĆ |
|
TYGODNIA |
|||
|
30.01.2017 |
Poniedziałek |
10:00 - 10:45 |
ZUMBA - TANIEC (sz. podstaw.) |
|
06.02.2017 |
11:00 - 11:45 |
JUMPING FROGI (gimn. i średnie) |
|
|
31.01.2017 |
Wtorek |
11:30 - 12:15 |
ZUMBA - TANIEC (gimn. i średnie) |
|
07.02.2017 |
12:30 - 13:15 |
JUMPING FROG (sz. podstaw.) |
|
|
01.02.2017 |
Środa |
10:00 - 10:45 |
ZUMBA - TANIEC (sz. podstaw.) |
|
08.02.2017 |
11:00 - 11:45 |
JUMPING FROG (gimn. i średnie) |
|
|
02.02.2017 |
Czwartek |
11:30 -12:15 |
ZUMBA - TANIEC (gimn. i średnie) |
|
09.02.2017 |
12:30 - 13:15 |
JUMPING FROG (sz. podstaw.) |
|
|
03.02.2017 |
Piątek |
10:00 - 10:45 |
ZUMBA- TANIEC (sz. podstaw.) |
|
10.02.2017 |
11:00 - 11:45 |
JUMPING FROG (gimn. i średnie) |
Zapraszamy Rodziców i Uczniów naszej szkoły 15 – ego stycznia 2017 roku na Górną Rówień Krupową na wspólną zabawę w ramach VI Światowego Dnia Śniegu – VI World Snow Day. Informacje o przebiegu imprezy dostępne na stronie WORLD SNOW DAY w Zakopanem.
Nasi uczniowie wzięli udział w konkursie literackim, kyórego celem było stworzenie wiersza związanego tematycznie z tym wydarzeniem. Odnieśli sukces, gratulacje dla zwycięzców i wyróżnionych, poniżej wyniki:
Kategoria I – Przedszkolaki:
Kategoria II – Szkoły Podstawowe 0-3:
Wyróżnienie:
Kategoria III - Szkoły Podstawowe 4-6:
Wyróżnienie:
Uczniowie klasy trzeciej od 16-ego stycznia 2017 roku będą uczestniczyć w zajęciach nauki jazdy na nartach w ramach Małopolskiego Projektu „Jeżdżę z głową”. To już VI-ta edycja tego projektu. W poprzednich także brali udział uczniowie naszej szkoły.
Wszyscy uczniowie naszej szkoły, którzy brali udział w konkursie na najładniejsze przebranie za postać z filmu animowanego Walta Disneya "Mała syrenka" zostali wyróżnieni na szkolnym apelu i w nagrodę otrzymali świąteczne bombki choinkowe.
Page 27 of 99